A prática de Pilates é recomendada para todas as pessoas independente de sexo e idade, pois o objetivo da técnica é a progressão individual. 
Indicado para grávidas, idosos, pessoas sedentárias, crianças, atletas, bailarinos. Nossos instrutores são formados em fisioterapia e possuem o certificado do método Pilates.
Indicado para grávidas, idosos, pessoas sedentárias, crianças, atletas, bailarinos. Nossos instrutores são formados em fisioterapia e possuem o certificado do método Pilates.
Tem como principais benefícios: realinhamento postural; aumento da flexibilidade e da resistência; alívio das dores crônicas e tensões musculares, equilíbrio físico e mental; alívio do estresse; aprofundamento na compreensão do seu corpo, bem estar e qualidade de vida e corpo em harmonia.Abaixo segue nossa planilha de preços e horários
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